Jill Biden afferma che l'esercizio fisico, comprese le lezioni di spinning e il jogging, la aiuta a trovare la "forza interiore"

Sep 29, 2023

FILE - La first lady Jill Biden va in bicicletta lungo la spiaggia di Kiawah Island, Carolina del Sud, 14 agosto 2022. Jill Biden afferma che l'esercizio fisico la aiuta a trovare "forza interiore". La first lady frequenta lezioni di spin quando è in viaggio. Va in bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fa jogging sul vialetto della Casa Bianca. Biden prende anche lezioni di sbarra e va in bicicletta Peloton. (AP Photo/Manuel Balce Ceneta, file)

FILE - La first lady Jill Biden, affiancata da Will B. Reynolds III, veterano dell'esercito americano e membro fondatore del consiglio di amministrazione del Team RWB, dà il cinque ai corridori durante l'allenamento militare per bambini che unisce le forze sul prato sud della Casa Bianca a Washington, il 29 aprile 2023. Jill Biden afferma che l'esercizio fisico la aiuta a trovare "forza interiore". La first lady frequenta lezioni di spin quando è in viaggio. Va in bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fa jogging sul vialetto della Casa Bianca. Biden prende anche lezioni di sbarra e va in bicicletta Peloton. (Foto AP/Carolyn Kaster, file)

FILE - La first lady Jill Biden va in bicicletta con il presidente Joe Biden su un sentiero al Gordon's Pond a Rehoboth Beach, Del., 19 settembre 2021. Jill Biden afferma che l'esercizio fisico la aiuta a trovare "forza interiore". La first lady frequenta lezioni di spin quando è in viaggio. Va in bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fa jogging sul vialetto della Casa Bianca. Biden prende anche lezioni di sbarra e va in bicicletta Peloton. (AP Photo/Manuel Balce Ceneta, file)

FILE - Il presidente Joe Biden e la first lady Jill Biden vanno in bicicletta al Gordons Pond a Rehoboth Beach, Del., 31 luglio 2023. Jill Biden afferma che l'esercizio fisico la aiuta a trovare "forza interiore". La first lady frequenta lezioni di spin quando è in viaggio. Va in bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fa jogging sul vialetto della Casa Bianca. Biden prende anche lezioni di sbarra e va in bicicletta Peloton. (AP Photo/Manuel Balce Ceneta, file)

FILE - La first lady Jill Biden va in bicicletta nel Gordon's Pond State Park a Rehoboth Beach, Del., 20 marzo 2022. Jill Biden afferma che l'esercizio fisico la aiuta a trovare "forza interiore". La first lady frequenta lezioni di spin quando è in viaggio. Va in bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fa jogging sul vialetto della Casa Bianca. Biden prende anche lezioni di sbarra e va in bicicletta Peloton. (Foto AP/Carolyn Kaster, file)

WASHINGTON (AP) – Lezioni di spinning quando è in viaggio. In bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fare jogging sul vialetto della Casa Bianca.

Jill Biden afferma che l’esercizio la aiuta a trovare la sua “forza interiore”. Si alza dal letto alle 5:45 quasi tutte le mattine per inserire l'esercizio fisico nel suo programma.

La first lady prende anche lezioni di sbarra e va su una bicicletta Peloton.

Gli allenamenti mattutini sono il momento in cui la 72enne può concentrarsi su se stessa, dice nella storia di copertina del prossimo numero di settembre della rivista Women's Health.

"Ho bisogno di stare con me stesso e trovare la forza interiore in modo da poter essere forte per tutti gli altri", dice Biden.

La first lady è una corridore di lunga data che ha terminato la maratona del Corpo dei Marines nel 1998. Ma in questi giorni fa jogging lungo il vialetto della Casa Bianca che circonda il South Lawn a causa della presenza di sicurezza che sarebbe necessaria se dovesse correre per le strade del Distretto di Columbia. , come fece Bill Clinton quando era presidente. Alla fine Clinton fece costruire una pista da jogging attorno al vialetto sud durante il suo primo mandato, ma fu asfaltata anni dopo.

Biden viene spesso vista lasciare gli studi SoulCycle dopo gli allenamenti a Washington o quando viaggia in giro per il paese o all'estero. Lei e Akshata Murty, la moglie del primo ministro britannico Rishi Sunak, sono andate insieme a lezione durante il suo viaggio a Londra a maggio per l'incoronazione del re Carlo III.

Sunak ha incontrato il presidente Joe Biden alla Casa Bianca il mese successivo e successivamente ha commentato quanto tempo lui e il presidente avevano trascorso insieme nei mesi precedenti. "Immagino che le nostre mogli abbiano persino iniziato a prendere lezioni di spin insieme", ha aggiunto Sunak.

L'esercizio fisico fa parte della vita di Jill Biden fin da quando era bambina a cui piaceva pattinare. Ha iniziato a pattinare sul ghiaccio al college e le è piaciuto nuotare mentre era incinta della figlia Ashley.