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Jun 01, 2023

QI del golf

Montana Pritchard/PGA d'America

Osserva da vicino un giocatore durante i suoi primi momenti sul campo pratica e ci sono buone probabilità che lo vedrai fare uno stretching specifico.

Non ci credi? Ecco Rory McIlroy che lo fa.

Ross Kinnaird

Ed ecco che lo fa anche Collin Morikawa.

Maddie Meyer

Si chiamano strappi della banda di resistenza e sono l'argomento del nostro episodio più recente del podcast Golf IQ dopo che io e Maddi MacClurg abbiamo notato diversi giocatori farlo sul campo nell'ultimo mese.

Puoi ascoltare l'episodio qui sotto (e iscriverti qui)

L'esercizio in sé consiste fondamentalmente nell'allungare una fascia di resistenza sul petto, assumere la postura del golf e mantenerla allungata mentre si gira indietro e attraverso. Ci sono altri esercizi che coinvolgono le fasce di resistenza, che puoi controllare qui.

Ci sono alcuni buoni motivi per cui giocatori e allenatori adorano questo esercizio, soprattutto prima dei turni:

Tutto ciò per dire che questo sarebbe probabilmente un ottimo esercizio da incorporare nella tua routine, a casa o prima dei tuoi giri.

Puoi ascoltare tutti i nostri episodi di Golf IQ qui sotto o proprio qui.