Come ho costruito una palestra in casa senza spendere più di 250 dollari per qualsiasi attrezzo per esercizi

Feb 22, 2024

Inutile dire che le palestre di tutto il paese hanno subito un duro colpo nel 2020 e potrebbero passare ancora diversi anni prima che alcune di loro si riprendano completamente. Ma per quanto mi piaccia andare in palestra e per quanto faccia il tifo per i piccoli proprietari di palestre indipendenti, non potrò assolutamente tornare in palestra presto.

Le app di fitness interattive sono più che sufficienti per motivarmi e in genere sono molto meno costose di un abbonamento a una palestra. Oltre a ciò, ho passato l'ultimo anno a costruire la mia palestra domestica con tutte le macchine per esercizi di cui avevo bisogno. No, non ho speso migliaia e migliaia di dollari per costruire una palestra in casa. Che ci crediate o no, la cifra è in realtà nell'ordine delle centinaia. Come ci sono riuscito? Semplice: Amazon è pieno di attrezzature per la palestra domestica ben recensite che costano molto meno di quanto pensi.

Sapevi che puoi ottenere qualcosa di davvero buonocyclette a volano per soli $ 181? Che ne dici di un best-sellertapis roulant meccanico per soli $ 147? Non crederai al tipo di valore che puoi ottenere su Amazon se sai dove cercare. E fortunatamente per te, ti mostreremo esattamente dove cercare.

Saltare la palestra non significa necessariamente saltare gli allenamenti. Se pensi di non poterti permettere una palestra in casa, ripensaci perché in questo momento su Amazon ci sono delle fantastiche offerte su tutti i tipi di attrezzature per esercizi. Invece di pagare $ 50 o $ 60 al mese per l'abbonamento a una palestra, perché non procurarti la tua attrezzatura e guardarla ripagarsi da sola in pochissimo tempo? Ti abbiamo fornito due ottimi esempi sopra, ma questa è solo la punta dell'iceberg. Altre offerte per la palestra a casa su Amazon in questo momento includono acyclette pieghevoleper $ 160, untapis roulant elettricoper $ 225 e untrainer ellitticoper soli $ 179!

Ci sono così tante ottime offerte disponibili in questo momento nella sezione esercizi e fitness di Amazon e di seguito troverai cinque opzioni particolarmente impressionanti e convenienti.

sedile completamente regolabile, può essere regolato su/giù e avanti/indietro. le impugnature in schiuma possono essere regolate su/giù

la trasmissione a catena offre allenamenti realistici, fluidi e silenziosi

resistenza regolabile per allenamento variabile

manovella per carichi pesanti e struttura del telaio in acciaio con un volano solido cromato da 30 libbre

Telaio in acciaio con finitura verniciata a polvere, ampie sponde laterali per la sicurezza

I rulli della cinghia sovradimensionati offrono un'esperienza di camminata molto fluida e coerente

Le regolazioni dell'inclinazione presentano livelli di inclinazione a 2 posizioni facili e veloci di 6 e 10 gradi

Le maniglie più lunghe con impugnature in schiuma garantiscono sicurezza nella camminata e perdita di equilibrio

[Esercizio sano]: supporta diverse velocità di corsa di 1-10 km / h, a partire dalla camminata, passo dopo passo, corsa veloce a velocità variabile, combustione rapida dei grassi

[Design salvaspazio]: il tapis roulant può essere trasportato e piegato per una facile installazione e posizionamento. Può essere posizionato sotto il letto, sotto il mobile TV, in verticale nell'angolo e sul balcone, senza occupare spazio

[Assorbimento degli urti bilanciato per la respirazione]: la colonna nascosta di assorbimento degli urti per la respirazione è distribuita uniformemente sul predellino e sul vano del telaio e puoi ottenere un buon effetto di assorbimento degli urti indipendentemente dal fatto che passi su qualsiasi area del predellino

[operazione sullo schermo]: semplifica l'interfaccia di controllo principale. Altamente centralizzata la complessa interfaccia di controllo. Utilizza meno operazioni per ottenere più funzioni. Più semplice e facile da usare

RESISTENZA: regola facilmente l'intensità del tuo allenamento ruotando il preciso microcontrollore dotato di 8 livelli di resistenza magnetica.

MONITOR DIGITALE CON PULSE: segui i progressi del tuo allenamento sul monitor digitale che visualizza tempo, velocità, distanza, calorie e pulsazioni.

【BICICLETTA DA ESERCIZIO 3-IN-1 con CORDA DI TENSIONE】 Puoi convertire (ruotando la manopola) la cyclette in forma verticale che ti offre un esercizio ad alta intensità per metterti alla prova. Recumbent o semi-ricorrente ti offrono un allenamento meno faticoso. Le fasce di resistenza alla tensione del braccio vengono fornite con la cyclette stazionaria, puoi allenare i muscoli delle braccia e della parte superiore del corpo per ottenere un allenamento equilibrato e scientifico per tutto il corpo